Chris Brander (Ryan Reynolds) là một chàng trai mập mạp, tốt bụng và đem lòng yêu Jamie Everly (Amy Smart), cô bạn thân xinh đẹp của mình. Tuy nhiên, Jamie chỉ coi Chris là bạn và không có ý định tiến xa hơn. Sau khi bị Jamie từ chối, Chris quyết tâm thay đổi bản thân để trở nên hấp dẫn hơn.
